હેલ્થ - News Mall

હેલ્ધી ડાયેટના નામે હાર્ટને જોખમમાં તો નથી નાખી રહ્યા ને? 6 એવા ફૂડ જે હાર્ટ માટે બની શકે છે ખતરનાક…

આજના સમયમાં હેલ્ધી ખાવાની પસંદગી કરવી એ પણ એક મોટું પડકાર બની ગયું છે. પેકેટ પર લખેલા ‘નેચરલ’ કે ‘હાર્ટ-ફ્રેન્ડલી’

કેન્સર સામેની લડાઈમાં “United by Unique” થીમ સાથે ગુજરાતની મક્કમ આગેકૂચ દર વર્ષે ૦૪ ફેબ્રુઆરીના વિશ્વભરમાં ‘વિશ્વ કેન્સર દિવસ’ તરીકે

વધતું જતું વજન અને ખાસ કરીને બહાર નીકળેલા પેટ એટલે કે બેલી ફેટથી આપણામાંથી અનેક લોકો હેરાન- પરેશાન છે. ઘણી

ડાયાબિટીસ એક એવી સમસ્યા છે કે જેને તમે તમારા લાઈફસ્ટાઈલ અને ફૂડ પેટર્નમાં ફેરફાર કરીને કન્ટ્રોલ કરી શકાય છે. આ

સામાન્ય રીતે આપણે પ્રોટીન અને સ્ફૂર્તિ માટે કાજુ, બદામ કે અખરોટ જેવા ડ્રાય ફ્રૂટ્સ પર નિર્ભર રહીએ છીએ. ઉનાળામાં ફળોના

જાણો કેમ શિયાળામાં પાલકને ડાયેટમાં સામેલ કરવી જોઈએ અને તે કઈ બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે? ડિસેમ્બરની વિદાય પછી નવા

શિયાળો આવે એટલે ઉંબાડિયું, ઉંધિયુ, અડદિયા, સીતાફળ, સંતરા જેવી અનેક સિઝનલ ફૂડ્સ આઈટમ્સ આંખો સામે તરવરવા લાગે છે. આજે અમે

ધીરે ધીરે દેશભરમાં ફૂલગુલાબી ઠંડી અનુભવાઈ રહી છે. શિયાળાની ઋતુ આવે એટલે સિઝનલ ફ્રૂટ્સ, શિયાળામાં ખવાતી વાનગીઓ દેખાવવા લાગે છે

ICMR મુજબ જાણો ઉંમર, વજન અને એક્ટિવિટીના આધારે પ્રોટીનની દૈનિક જરૂરિયાત, વધુ કે ઓછું પ્રોટીન લેવાના ગેરફાયદા પ્રોટીન એવું ન્યુટ્રિએન્ટ

દારૂ, કસરત ન કરવી, ફાસ્ટ ફૂડ અને ઊંઘની કમી: આ આદતો યુવાનોમાં પણ હાર્ટની બીમારીનું જોખમ વધારે છે આજકાલ લોકોની