સવારની આદતો બદલો અને આખો દિવસ ઊર્જાવાન રહો: તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટેના સરળ ઉપાયો
આરોગ્ય જેટલું સુખકારી હોય એટલા હેલ્થી રહી શકાય છે. આરોગ્યની વાત કરીએ તો જેના પર જેટલું ધ્યાન આપવામાં આવે એટલા
Read Moreઆરોગ્ય જેટલું સુખકારી હોય એટલા હેલ્થી રહી શકાય છે. આરોગ્યની વાત કરીએ તો જેના પર જેટલું ધ્યાન આપવામાં આવે એટલા
Read Moreઆજના દોડધામભર્યા જીવનમાં અનિયમિત ખાનપાન, શારીરિક કસરતનો અભાવ અને માનસિક તણાવને કારણે હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ ઝડપથી વધી રહી છે. હૃદયને
Read Moreઘણા લોકોને સવારે ઊઠતાંની સાથે જ નાકમાં ખંજવાળ આવવા લાગે છે, આંખો લાલ થઈ જાય છે અને સતત છીંકો આવવાનો
Read Moreઆજના આધુનિક વર્ક કલ્ચરમાં મોટા ભાગના લોકો દિવસના આઠથી દસ કલાક ડેસ્ક પર ખુરશીમાં બેસીને વિતાવે છે. સતત સ્ક્રીન સામે
Read Moreહિન્દુ ધર્મ અને ભારતીય સંસ્કૃતિમાં પીપળાના વૃક્ષને અત્યંત પવિત્ર, પૂજનીય અને દેવતાઓનું નિવાસસ્થાન માનવામાં આવે છે. શાસ્ત્રો અનુસાર પીપળામાં ત્રિદેવ—બ્રહ્મા,
Read Moreદિવાળીના ધુમાડા અને પ્રદૂષણ વચ્ચે ફેફસાં અને ગળાની સુરક્ષા માટે નિષ્ણાતોની આ ખાસ ટિપ્સ અચૂક અપનાવો આગામી દિવસોમાં જેમ જેમ
Read Moreઆપણે આપણી રોજબરોજની લાઈફસ્ટાઈલમાં ફૂડ હેબિટ્સ સહિત અનેક એવી ભૂલો કરતાં હોઈએ છીએ કે જેની અસર સીધેસીધી આપણી હેલ્થ પર
Read Moreબાળકોથી લઈને વડીલો સુધી તમામ ઉંમરના લોકો માટે નૂડલ્સ અને ચાઈનીઝ ફૂડ અત્યંત લોકપ્રિય માનવામાં આવે છે. જો તમને પણ
Read Moreભારતમાં લગ્ન પ્રસંગો, પાર્ટીઓ અને ગણેશોત્સવ કે નવરાત્રિ જેવા તહેવારો દરમિયાન ડીજે (DJ) અને વિશાળ સાઉન્ડ સિસ્ટમનો ઉપયોગ સામાન્ય બની
Read Moreસામાન્ય રીતે લોકોમાં એવી માન્યતા છે કે કોઈ આપણને દિલથી યાદ કરે ત્યારે હેડકી (Hiccups) આવે છે. પરંતુ વિજ્ઞાન અને
Read More